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  • 我校初中部开展学生居家学习心理健康讲座

    作者:任怡安   来源:德育处   摄影:任怡安   发布时间: 2022-09-22 17:01:51   阅读:211次

    9月以来,由于突然反弹的疫情,居家在线学习模式重启。针对学生居家学习可能出现的心态和需求,学校心理健康组在接到疫情居家学习的通知后,按照学校对心理健康教育工作的部署,积极开展多项心理关爱活动,关注学生心理状态,切实做好各方面的辅导和工作守护学生健康成长。 

    为了能够帮助大家在居家学习期间继续保持良好的心理状态,度过一段更加愉快充实的居家时光,我校初中部组织了以“同心抗疫,玉见美好”为主题的系列心育活动,并在9月13日下午进行了针对学生心理健康的第一场讲座《居家线上学习,安心“充电”该如何?》

    本次讲座由我校紫荆校区心理健康专职教师龙萌颖老师、肖家河校区心理健康专职教师任怡安老师分别在两个校区同时讲授。

    两位老师从“居家学习指南”、“居家情绪指南”以及“父母相处指南”三个方面,为初中部的同学们开展了本次讲座。

    在讲座一开始,老师们通过对同学们线上学习现状的分析,希望他们了解自己居家线上学习的不足之处,随后又引导孩子们发现自己内心深处的学习动机。“人人都想要一颗吃了能过目不忘的药丸”,以此激励大家,同时也让同学们明白,自己的学习动机与最后的学习表现之间,好像出现了些“断层”。

    随后,老师带领同学们进行了原因分析,并为大家提供三个“提高自控力,居家乐学习”的小妙招。分别建议同学们要学会给予自己积极暗示,学会在学习中树立仪式感,并推荐了有助于摆脱手机依赖的“番茄钟”学习法。

    接着,老师还针对同学们居家期间可能会出现的一系列情绪反应进行了指导和分享。通过告诉学生们个人信念在情绪发生中的重要作用,引导学生察觉信念,进而调整情绪。同时还分享了实操性很强的情绪急救法,有助于学生学会自我情绪的管理。

    最后,针对青春期孩子容易出现的一系列亲子沟通问题,老师引导了同学们首先要发现自己在与父母沟通中的能动性和作用,带领学生们进行换位思考。并通过生动且详细的实例,向大家讲解了有助于缓和亲子矛盾的“非暴力沟通法”,既激发学生的沟通意愿,也教会学生沟通方法。

    本次讲座,初中部两个校区共有一千多名学生参与。孩子们心灵充实,健康成长、全面发展,是家长之所愿,也是学校努力的方向。希望本次讲座能帮助初中部的同学们在居家学习这段时间,学会学习,积极乐观,与父母家人度过一段既学也乐,劳逸结合的快乐时光!

    用“心”战疫,与爱同行,学校心理健康教育工作将持续致力于引导学生积极阳光,健康成长,努力把心理健康教育工作做出“爱”的温度和“心”的色彩。全体师生家长们,居家学习期间,相信我们可以守好心理防线,手握点点星光,脸挂微微笑意,以欢喜心过生活,以温柔心除挂碍,期待不久将来,我们相聚在美丽的阳光校园里!